Friskvårdsbidrag och coaching: så fungerar det 2026

De flesta arbetsgivare erbjuder idag ett friskvårdsbidrag. Summan varierar, men den skattefria ersättningen ligger ofta kring 5 000 kronor per år. Många använder det till gym, massage eller simning, men färre vet att coaching också kan räknas som friskvård, särskilt när den handlar om stresshantering, återhämtning och hållbart välmående.

Kan coaching räknas som friskvård?

Friskvårdsbidraget är till för aktiviteter som främjar hälsa och verkar förebyggande. Det innebär att aktiviteten behöver ha ett tydligt hälsofrämjande syfte. När coaching riktar sig mot stresshantering, balans och återhämtning passar den därför ofta inom ramen för arbetsgivares friskvårdspolicy. Jag är själv godkänd friskvårdsleverantör hos tre av de vanligaste plattformarna, Epassi, Benifex och Benefits (Söderberg & Partners), vilket i sig är ett konkret exempel på att coaching redan godkänns som friskvård hos flera stora aktörer.

Det är dock inte du eller din coach som avgör, utan arbetsgivaren och den friskvårdsportal som används. En del arbetsgivare godkänner coaching direkt. Andra vill att tjänsten ska vara ansluten till en godkänd portal, eller att du redovisar ett kvitto i efterhand.

Coaching är inte terapi

Det är lätt att blanda ihop coaching och terapi. Men det är två olika saker.

Terapi utförs av legitimerad psykolog eller terapeut och är sjukvård. Den behandlar diagnostiserade tillstånd och regleras därefter. Coaching är inte sjukvård. Som ICF-certifierad coach arbetar jag med människor utan diagnos som vill hantera stress, hitta balans eller ta nästa steg, framåtblickande snarare än behandlande. Visar det sig att ett behov är kliniskt hänvisar jag vidare till legitimerad vård.

Det är den här skillnaden som gör att coaching redan idag kan rymmas inom friskvårdsbidraget.

Vad gäller 2026?

Reglerna för friskvårdsbidrag är i grunden oförändrade: bidraget är skattefritt för dig som anställd när det används till godkänd friskvård. Maxbeloppet styrs av arbetsgivarens policy, men det vanligaste är runt 5 000 kronor per år, inklusive moms. Skatteverket definierar inte coaching eller terapi specifikt, utan bedömningen görs utifrån mer allmänna principer om vad som räknas som enklare friskvård. Därför är det bra att spara kvitto eller använda en leverantör som redan finns i din arbetsgivares portal.

Så här kommer du igång

1. Kolla ditt friskvårdsbidrag. Se hur mycket du har kvar att använda och vilka leverantörer som är godkända hos just din arbetsgivare.
2. Sök efter coaching i portalen. Om du har Epassi, Benifex eller Benefits (Söderberg & Partners) kan du söka på mitt namn eller på “coaching”.
3. Boka en tid. Antingen direkt i portalen eller via mig, om din arbetsgivare godkänner kvittoredovisning.
4. Spara kvittot. Bokar du via mig får du ett kvitto du kan redovisa till din arbetsgivare som friskvård.

Vanliga frågor

Varför syns inte coaching i min friskvårdsportal?
Alla arbetsgivare har olika avtal. Syns inte coaching kan du fråga din HR-avdelning om det går att lägga till, eller be om ett kvitto att redovisa själv.

Kan jag använda bidraget till onlinecoaching?
Det beror på arbetsgivarens regler. Många godkänner digitala friskvårdstjänster, så länge tjänsten uppfyller kraven.

Vad händer om mitt bidrag inte räcker till ett helt paket?
Du kan kombinera friskvårdsbidraget med egen betalning. Boka ett kostnadsfritt samtal, så tittar vi tillsammans på ett upplägg som passar dig.

Kontakta mig: anna@annaleo.se | 073-200 20 40